ダイエットブログ集　ブライダルダイエット

ローソンへ行ったらゼロカロリーの新作スイーツを二つも見つけてしまいました！

栗風味のようかんと、黒みつ風味のわらびもちです。

食べた後の満足感はわらびもちに軍配が上がりますが

ようかんも先に発売されたものよりもレベルアップした作りになっていてなかなか良い感じ。

ダイエット中だけどスイーツは欠かせないという方！

是非一度お試しあれ！


ヤバイ！体重が急激に増えた！このままじゃバレンタインの時に困る。。。
そんな緊急事態の時はこの技で切り抜けるべし！
→ ２日で３キロもとに戻す裏技

酵素断食ダイエット用ドリンク

お嬢様酵素！

（栄養素がしっかり含まれているので断食してもキレイに痩せられます。）

今冬太り解消キャンペーンやっていてお得！

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お嬢様酵素

飲むとウソみたいに食欲がおさまります！

４８時間で最大で３キロ減はあながちウソじゃない！？

→ 詳しい体験談はこちら

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お嬢様酵素

食べ過ぎたときにもう一つ使えるのがこちら
便秘解消に効くイサゴール
びっくりするぐらい出るようになるので１，２キロストンと落ちます！
（寒さがひどい時期は腸の動きが悪くなり便秘がちになります。それがもとで体重が増えている可能性もありますよ！　→ 体に溜め込まれる便の重さはどのくらい？ ）

イサゴール

もともと医薬品として開発され特定保健用食品の認定も受けているので効果は抜群です！

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追記！
現在お嬢様酵素冬太り解消キャンペーンがこっそり開催中です！
この記事の下の方に詳細を載せましたので御覧ください！

東京でも雪が降り本気で寒くなりましたね。

こうなると体は寒さから身を守るため脂肪を蓄えようとします。

脂肪を手っ取り早く蓄えるには高脂肪高カロリー食を積極的に食べること。

だから冬になるほどチーズとかバターを使った料理に目が行くようになるというわけ。

油断するとホントに短期間で劇的に太ります。

そこで、どうしても食欲を抑えられない方にオススメなものをご紹介したいと思います！

ためしてガッテンとか

ホンマでっかTV でファスティングダイエット
（ドリンクを飲みながら行う酵素断食ダイエット）が取り上げられ

その都度話題になりますけど、

専用ドリンクってそんなに腹もちが良いの？

普通は断食に耐えるってもの凄く大変ですよね。

真偽のほどを確かめるために是非一度試してみたい！

と思っていたところ

とうとうチャンスが巡ってきました！

お嬢様酵素という酵素ファスティングダイエット用ドリンクを

↓公式HP
お嬢様酵素

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お嬢様酵素

試して体験談を記事にしてほしいという依頼があったんです。

前にお嬢様ダイエットパスタというダイエット食品の体験談を書いた事がありますが、



同じメーカーの新作です。

このような箱に入って届きます。

箱を開けたところ

緩衝材によってしっかりガードされた状態で届いたのが好印象でした。

（酷いとそのまま届いて箱がつぶれてるなんて事もあります。

こういうところにもメーカーのその商品に対する思い入れが表れるものです。）

パッケージがなかなか刺激的



付属の資料がこちら

（お嬢様の永遠の執事、セバスチャンからの熱いメッセージも添えられていましたw）

すでにＪＪなどの有名女性誌で大々的に取り上げられているそうです。



解説によると

二つのやり方があり、

一つは

４８時間で３キロ減 を目指すプチ断食的なやり方

（細かいやり方もきちんと解説がありますのでご安心を）

もう一つは

２４日間で３キロ減を目指す置き換えダイエット的なやり方

（一日１食または２食をドリンクに置き換えます。）

もちろん気分次第で自由に組み合わせて良いとのこと。

なかなか柔軟性のある商品だと思いました。

そしてこちらがドリンクを箱から出したところ

デザインがかわいらしく、高級感があります。

色的にもワインのように見えますしね。

とりあえず飲んでみることにしました。


一回の量は３０ｍｌまたは６０ｍｌ

（ミニ計量カップがついているのでそれ１杯分が３０ミリリットルです。）

置き換えダイエットの時は１杯分

速攻でやせたい断食ダイエットの
ときは２杯分一度に飲みます。

そのまま飲んでも良いし

なにかで割って飲んでも良いとのことでしたが、

元がどんな味なのか知りたくて、

まずは割らずにそのまま口に入れてみました。

ごくっ！

あれっ！

思っていたよりずっと飲みやすい！

フルーティーでとろっとしていて

例えて言うなら梅酒のような感じで美味しいです。

（香りも甘くて嫌な感じは全くしません。）

原料に６４種類の野草と２２種類の野菜＆果物が使われているそうで

おそらくこの中の果物の味が強めに出ているのではないかと。

これなら原液のままでも飲み続けられそうですよ！

さらに驚いたんですけど

飲んだ後の満腹感が凄いです！

１回飲むと２，３時間本当に何も食べなくて平気になります。

とりあえず味見だけして

きっちり説明を読んだ後

本格的に使ってみようと考えていたんですけど

飲んだその瞬間から

食欲を抑えられてしまうという予想外の展開にｗ

プチ断食の場合

おなかが減ったなと思ったら次の回を飲んで良いという解説がありましたので

どこまで耐えられるか試してみました。

最初に飲んでから３時間後くらいたってから何となくお腹が減ってきたので

二回目、今度は水で割って飲んでみました。

甘すぎなのが嫌いな方はコレのほうが良いと思います。

ボリューム感もアップするのでより満腹感があります。

それからさらに４時間後、

３回目

流石にかなりおなかが減っていたのでドリンク６０ｍｌをしみこむ豆乳

（ →前からお勧めしている美容効果抜群の豆乳 ）で割ってみました。

ミルクセーキのようなデザート感覚豆乳になりました。

カクテルでカルーアミルクとかその手のものが好きな人なら是非w

というかもともとがこってりトロリとしたシロップみたいなものなので

よほどのものと混ぜない限りは

変な味になるということは無いと思います。

飲んでからすでに５時間くらい経っているのですが

全く苦労することなく食欲が抑えられています。

つらいと思ったら飲めばすぐ食欲が収まりますので。

おかげで今日

朝食をとった後一度も普通の食事を取らないまま

夜になってしまいました。

（追記！なんと日付が変わっても平気です！）

この食欲抑制効果はスゴイ！

流石に長期間にわたって続けてしまうと

基礎代謝分のエネルギーが確保できなくなって

体にも悪影響が出てしまう恐れがありますが

前日食べ放題で食べ過ぎてしまったので・・・

できれば今日は食べずに済ませたい・・・

そんな時すごい使えそうです！

価格的にも他の酵素ドリンクに比べるとかなり手ごろですし

（私が今まで酵素ドリンクを試したくても試せなかったのは高いからだったり）

気になる方は試してみてはいかが？

ちなみに注意点がありまして

一度開封したらその後保存する時はしっかりキャップを閉めて

元の箱に戻し

立てて冷蔵庫に保管する必要があります。

（そうしないと酵素がダメになってしまうっぽい）

なので注文する時は冷蔵庫の空きスペースをしっかり確保してからにすることをお勧めします。

断食をやってみたいという方試してみてはいかが？

ＰＣの方はこちら

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お嬢様酵素

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お嬢様酵素

追記！

現在こっそり冬太り解消キャンペーンが行われていて

おまけで復食用雑炊が付いてきます！

（実はこのおまけキャンペーン去年も行われましたけど、あまりに申し込みが殺到しすぎて途中で打ち切りになってしまいまったんでした・・・あの時申し込みそこねた方チャンスですよ！）

↓パッケージの右下にご注目！

これがおまけで付いてくるダイエット雑炊

断食を行った後にいきなり普通の食事に戻してしまうと胃に負担がかかってしまいますので

復食といってまずは消化の良い物を食べて慣らしていくほうが良いとされています。

そこで
お嬢様ダイエット雑炊というわけｗ

サンプルなので４種類あるうちから２種類がランダムでついてきます。
カレー味だけまだ食べたことがなかったり（＾＾；

一応
雑炊のお試しセットが別に販売されていまして９９０円です。

お嬢様Diet
お試しセット

これを注文すれば４種類全ての味が試せます。
でも、わざわざ買いたくはないなぁ

今回のキャンペーンを利用すれば
無料でどんなものなのか試せる！
そう考えたらかなりお得では？


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お嬢様酵素冬太り解消キャンペーン中！

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  → お嬢様酵素冬太り解消キャンペーンページ

お洗濯で香り付け、これまでは柔軟剤などでやっていた。
でも香りの好きなものは柔軟剤としての機能がイマイチだったり、香りが強すぎたり弱すぎたり、人それの好みにバッチリなモノを探すのって大変。(-д`-!l)
そんな自分の好きなように香りを楽しみたいよー、って方に朗報♪
2月中旬にP&Gから“衣類の香りづけ専用”の商品が発売される。
「レノアハピネス アロマジュエル」。

375g オープン価格
アメリカでは、洗濯をする時に香りづけをするのが大人気なんだそう。
日本にはこのレノアハピネス アロマジュエルが初！
香りは二つ。
・ルビーフローラルの香り
・エメラルド ブリーズの香り

かぱっとフタを開けると、こんなツブツブが入ってる。

使い方も簡単で、お洗濯のはじめに、洗剤と一緒に洗濯槽の中に直接入れるだけ。
最初、洗ったら香り飛んじゃわないの？って思ったけど、ぜんぜん平気。
洗ってる最中からふわんといい香りが漂って、部屋の中まで香りづけ♪
まずエメラルド ブリーズの香りを使ってみたら、とてもさわやかで、なんだかリラックスできる香り〜。(*´∇`*)
香りの強さは入れる量で調整できるで、好きな強さにカスタマイズ可能。
これならシーンに合わせて使い分けできそうだね。

現在、@cosmeのタイアップページでは、柔軟剤のレノアハピネスと組み合わせた「人気の香りメークレシピ」を公開中。
→ 人気の香りメークレシピはこちら

手持ちの柔軟剤とも色んな組み合わせが考えられそう！
好みの香りを見つけて楽しめそうだね。(〃ﾟ∀ﾟ)

Ripreのキャンペーンに参加しています

レノアハピネス 楽天市場 Amazon Yahooショッピング Yahooオークション

ダライ・ラマと遺伝子のスイッチ、オン・オフで有名な 村上和雄教授 の

対談話で、おもしろい記事をみつけたので、抜粋します☆

村上教授の後日談のようです

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

チベット仏教の最高指導者ダライ・ラマ１４世と

「仏教と科学の対話」 をテーマに話したとき、

彼は 「２１世紀は日本の出番が必ず来ますよ」 と言った。


　その意味を考えてみると、

日本は経済力もあり科学もある一方で、

ダライ・ラマが 「日本には仏教の真の伝統がある」 と言うように、

精神文化の伝統がある。

これらをあわせ持つ国は、世界でも日本しかない。

　日本には高い倫理観があり、日本の文化を支えてきた。

それは簡単に消えるものではなく

今は（遺伝子の）スイッチがオフになっているだけだ。

これをオンに出来るのは

「日本の出番が来る。日本の出番にしたい」という志 だと思う。

「日本が世界から尊敬される国になる」 という国家目標があれば、

日本は経済大国というよりも文化大国として、世界に役立つ国になるのではないか。

それが 日本、そして日本人の使命 である。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

さまざまな国の心ある人々から、こういうメッセージが

日本に届いていますね。

日本、日本人とか言うとひかれるときもありますが、

これはかたよった愛国心でもなんでもなく、

日本の個性というか、特性を生かすということなんだと思います。

個々の人間と同じように、国や民族も、受け持った特色に応じた

役割を受け持ち、担っている。

日本人らしさを失うことは、日本人だけじゃなく、

世界にとっての損失になるんやとおもう。

本当の自分、真からの自分、らしさ、女性、男性という性を生かしきって生きること、

日本人としてのルーツの流れの先にたっている自分を意識することも、

きっと同じやとおもう、自然なこと。

当たり前のいまの自分の立っているポイントを知ることが

その目覚めにつながるのか、難しい論議はわからなくても、

太陽に手を合わせるほっかむりしたおばぁちゃん、

ごはんに自然と手をあわせて 『いただきます。ごちそうさま』 って

でてくる心、 『おかげさま』 って、見えない存在や人への

気遣いを感謝が日常の言葉に含まれている日本、

それは日本にしかないあいまいな中にある美しさ。

カタカムナによれば、あいまいやなんとなくは、いま、眠っている脳の領域を

日本人が 『なんとなく』 仮眠状態でも無意識に意識しているから。

それが日常の言葉レベルで伝わっているこの民族のありがたさは、

知れば知るほどすごくて驚かされる。

みなさん、こんばんは！
Be-body代表、｢理想のカラダ｣への道先案内人“ＲＩＫＵ”です。


身体の連動性って非常に大切です。

特に競技者にとってはきちんと身につけておきたいものですね。

例えば、股関節の伸展から体幹の伸展までを上手く繋ぐように動かすことができなければ、無駄な筋力で体を動かしてしまったり、局所的なストレスがかかったりします。

そうなると、背中がやけに疲れやすかったり、腰から反りすぎて痛みを誘発させることにもなります。

逆に言えば、身体の連動性を上手く身につけている競技者は、ケガするリスクも低くなります。

ケガのリスクの低減、競技パフォーマンス向上のためにも身体の連動性はきちんと身につけておきましょう。

２月８日に放送された


世界 のみんなに聞いてみたという番組で

今女子高生の間では何が流行っているのか？というコーナーがありました。

最初に日本の女子高生の間で流行っているものが紹介され

金の唐揚げが登場

今年は食品ショーでも唐揚げが多数取り上げられブームなのはなんとなくわかったんですけど、

それより気になったのはバックミュージックとして使われていた曲。

サビの部分でアアアアアアアーとあり

なんだか聞いたことのある声

さんざん検索をかけた結果分かりました。

アヴリル・ラヴィーンのWhat The Hellという曲でした。
↓動画サイトにPVがありました。




What the Hell - Single - Avril Lavigne

アヴリルの曲って走りに合わせやすいものが多いですよね。

早速iPodに入れて走って来ました。

BGMで使うときはなんという曲なのかテロップ入れて欲しいですよね。

探すの大変なんですけど


ジョギング時に是非揃えたいグッズ

アームバンド

↓みたいな感じでiPhoneを腕に固定できます。

 

（→ アームバンドのレビューはこちら ）

走っている最中に耳から外れにくいイヤホンもあると便利！

（関連記事→ ランニング用イヤホンの選び方 ）

カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる！

なのに体重が落ちないという方、

それってもしかして便秘のせいでは？

解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！

（もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！）

↓

いいなすっきりイサゴール

（ 自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！ ）

携帯でイサゴールを注文したい方は

↓からどうぞ！

便秘の肌荒れにも
ｲｻｺﾞｰﾙ青りんご味

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さっき友達から来たメール


それが、あまりに不思議なシンクロで驚くとともに


ここんとこ落ち込んでた気持ちを晴らしてくれた


天がサポートしてるよ！ってメッセージやとおもえて、


涙がぼろぼろ。。。（最近泣きすぎ　笑）


宇宙は完璧、流れの中でのいまって、心底常に思えるとすごいな


ぜんぜんまだ感情あるし揺れるけど、それもよし、と　笑


自分にも、この世界にも、まだまだ『希望』はある


写真、昨日とった不思議な雲に、『希望』の象徴、虹のエフェクトかけました


未来の希望に虹がかかりますように☆

本日 76.1 　 　 -3kg


こんにちは☆



本日-0.3kg



待ってたものが届いた♪



iphoneケース



これで一安心、こわしそうで。。。



『hanahuda』ってネーミングのこの柄、


よく見るとフランケンkittyとかブラックkittyとか、なげつけられたkittyとか　笑



ブラックなkittyちゃんでいっぱい



頭がわぎり状態のまであります、これはブラックすぎるやろ～


みどり玄米（緑玄米）はこちら で販売しています☆携帯、PCどちらも対応しています

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